Explications

Sans ma tante (la femme de l'Italien), la cousine de maman, mon cousin et la pole-dance je me serais suicidé. Pour la première fois de ma vie on m'a apprécié pour qui je suis. La sale image de la femme qu'on m'avais transmise, elle s'est évaporée.

Comme je l'ai déjà dit, les deux plus grandes découvertes de ma vie ont été de réaliser, que bibliquement parlant :
  1. le divorce était une pratique légale et que
  2. l'homme ne naît pas corrompu, mais humain.
Ce qu’environ 5 années d'études théologiques m'ont permis – petit à petit – de réaliser théoriquement, la pôle-dance m'a permis de découvrir dans la vraie vie : Le genre féminin n'est pas sale, avide et chaude à l'idée de séduire tout homme à la première occasion, mais bienveillant. Ici, en moins de 4 ans j'ai reçu plus d'appréciation de la part d'une armée de femmes avec des cœurs noirs, qu'en 17 ans de mariage avec une épouse qui a un cœur blanc et qu'en plus de 40 ans dans un mouvement qui se réclame d'être plus blancs que la neige. Le monde de la pole est safe et bienveillant. Ici, contrairement à l'église, l'on n'est pas jugé à la longueur ou à la couleur des cheveux ou des ongles. Les seules choses qui ne sont pas tolérées ce sont des comportements déplacés, sexistes, dévalorisant. Essayez une fois de tripoter une danseuse de pole dans un studio de pole ! Vous vous en souviendrez très longtemps, et le studio avec toutes ses coachs et élèves elles aussi ! Ici, l'humain est le bienvenu et l'inhumain refusé. Je conseille chaleureusement de regarder le documentaire « Strip Down, Raise-Up » (en français : « Pole Dance : Haut les corps ») sur Netflix (ici). J'ai pleuré quand je l'ai regardé. La communauté de la pôle, c'est mon lieu safe et bienveillant. Ici, je suis en sécurité et apprécié. Et je sais pertinemment que beaucoup de coachs et d'élèves ressentent et vivent la même chose !

Voici une petite anecdote pour illustré la bienveillance dans ce milieu : Lors des championnats suisses en 2026 Kim Gartmann, multiple championne de Suisse et du monde, m'a félicité pour le starfish, une figure que j'ai faite lors d'une battle Ultra-Pole, puis elle a rajouté que lors d'un des championnats du monde, elle avait échoué de l'exécuter. Voyons, au lieu d'énumérer toutes les figures qu'elle réussirait mieux que moi (sans parler de celles que je ne suis actuellement pas capable de faire), elle a mis en avant la seule que j'avais mieux réussi qu'elle. 
La pôle étant un sport extrême, mon corps – au bord du gouffre – n'a pas réussi à suivre. J'ai vite dû arrêter la pole-dance en automne 2021. Tout mon dos, surtout le côté droit, était enflammé. Après 3 mois de pauses, un coach de fitness m'a conseillé de reprendre la pôle malgré tout, « car », m'a-t-il dit, « le corps humain est fait pour bouger ». Le 22 décembre 2021 j'ai donc de nouveau franchi la porte de la salle de pôle de manière régulière. Je me retrouvais donc soudainement à nouveau dans un environnement bienveillant, dans un contexte où l'on m'appréciait. La réaction de mon corps à cela a été foudroyant : Pendant environ 3 mois, j'ai tellement transpiré la nuit sur mon pyjama que je devais le changer une à quatre fois par nuit. Le premier mois, au jour près, ceci s'est produit chaque nuit sans aucune exception. Le rythme s'est après ralenti. J'ai dû acheter de nouveaux pyjamas et laver tous les quelques jours. Pour être sûr de ne pas avoir le cancer, je suis allé voir le médecin de famille. ​
Quand on est au bord du suicide après 42 ans d'esclavage, on ne se relève pas comme ça du jour au lendemain : 
Sur les 4 premières années après la séparation (2021-2025) j'ai enchaîné des inflammations, des tendinopathies, des déchirures partielles de tendons, des épicondylites, lumbagos etc. J'avais également d'autres symptômes, tels qu'une perte soudaine de l'audition accompagnée d'acouphènes en 2023 ou troubles de la vision, qui sont typiques de l'épuisement nerveux et mental. Une légère perte auditive permanente et irréversible de l'oreille gauche est par ailleurs à noter. Depuis mon adolescence, j'ai lutté toute ma vie contre des insomnies, car je n'ai presque pas supporté le délire pieux et le cœur noir. Il est tragique que ce soient précisément les cris d'aide de mon âme et de mon corps qui m'aient poussé encore davantage vers le fanatisme religieux. D'une certaine manière, j'étais charnel et convaincu que je pourrais maîtriser mes problèmes si seulement je devenais suffisamment spirituel. 
Voici une liste des médicaments et méthodes que j'ai essayés, souvent en combinaisons entre eux, pour maîtriser mon sommeil. Et malgré ce cocktail je n'ai pas réussi à dormir correctement :
  • Xanax (à la fin la double dose combinée avec Stilnox)
  • Zolpidem / Stilnox (à la fin la triple dose combinée avec Xanax)
  • Quétiapine 100 mg
  • Quvivic
  • Mélatonine (hormone synthétique)
  • Zeller sommeil forte (phytothérapie) 
  • Laitea (phytothérapie) 
  • Ashwa-gandha (phytothérapie) 
  • Tisanes de sommeil
  • Trazodon (antidépresseur)
  • Surmontil / Trimipramine (antidépresseur)
  • Valdoxan / Agomelatin-Mepha (antidépresseur)
  • Luminothérapie : lumière rouge le soir
  • Luminothérapie : lumière verte le matin
  • Stimulateur électrique du nerf vague au cou
  • Stimulateur électrique du nerf vague aux oreilles
  • Exercices de respiration
  • Bruit blanc (white noise)
La liste n'est pas exhaustive ; elle n'est pas non plus dans le bon ordre, car j'ai essayé de nombreuses combinaisons au fil des ans. Ce ne sont seulement les médicaments desquels je me souviens. La liste des antidépresseurs est particulièrement incomplète. Or, ils ont systématiquement eu l'effet inverse. Au lieu de bien dormir, les insomnies se sont aggravées. La seule exception était le Surmontil, et encore, seulement à de fortes doses et accompagné d'effets secondaires. Mon système nerveux était en fait complètement déréglé. Après avoir vécu toute ma vie dans le mode « combat ou fuite » (plus connu sous le terme anglais « fight or flight »), mon cerveau n'arrivait plus à se mettre dans un état normal. Mon médecin lui-même ne savait plus que faire. J'ai même proposé d'accepter la dépendance aux somnifères au prix d'en consommer à de hautes doses jusqu'à la fin de mes jours. Mais en vue des dangers potentiels sur la santé à long terme que ces médicament représentent, il s'y est opposé. Depuis février 2024, je suis sevré après plus de 10 ans de dépendance aux somnifères. Depuis l'été 2025 je dors bien et mon corps peut se reposer pour la première fois de sa vie. ​
​Entre-temps, je suis également devenu athlète et j'ai participé aux Pole- & Aerial Swiss Championships en mai 2024, 2025 & 2026 à Genève. Actuellement je me prépare aux championnats du monde en Tchéquie. 

Le chant

Afin de pouvoir mettre le chant dans son contexte, je conseille au lecteur de n'écouter la chanson qu'après avoir lu toutes les pages (personnelles et théologiques) de mon site web. 

Paroles du chant

Strophe 1
Le lundi 12 juillet 2021
Désinscris-toi du cours, tu es un rien
Tu ne géreras pas, trop de filles, trop de seins

Mais en sortant, pour la première fois, 
Je suis perplexe, murmure, « c’est ça ! »
Je quitte la salle et me sens comme un roi

On m’apprécie, dit « vas-y toi ! »
J’me retourne, me demande si l’on parle de moi
J’y arriverai, pensée bizarre, c’est ce qu’elles croient
​
Pour la première fois, je me lâche, j’suis moi
J’arrête de penser, il n’y a pas de quoi 
mes paroles sortent toutes seules, tout va de soi
Refrain
​Ne comprends-tu pas que c’est à la pôle que je fleuris 
Ne saisis-tu pas, ici mon passé s’enfuit
Strophe 2
​Mes proches soupçonnent le strip-tease
Chris pratique le péché, c’est la crise
juger l’apparence sans savoir, c’est leur devise 
(alors là, il a carrément quitté le droit chemin, je te dis)

Le monde est noir, quelques chrétiens sont blancs
Selon Saint Augustin, quel dogme accablant
La doctrine de Mani à un peu de Moïse amalgamant

​Je découvre un monde que je n’ai jamais vu
Je dévoile les fables que j’ai toujours crus
Mensonges à l’apparence pieuse, je les mets à nu
(je les mets à nu) 

Je perçois un monde en couleur
plus noir ou blanc, je me libère de la peur
La féminité dans toutes ses lueurs, j’embrasse ma sœur 
(j’embrasse ma sœur)
Refrain
Ne comprends-tu pas que c’est à la pôle que je fleuris 
Ne saisis-tu pas, ici mon passé s’enfuit
Ne vois-tu pas, que c’est une thérapie (oh yeah)
Fin
Le 12 juillet 2021
Ne l’essaye même pas, tu es un rien
Tu ne géreras pas, trop de filles, trop de seins 
(trop de seins)

​Mais en sortant, pour la première fois, 
Je quitte les lieux comme un roi
(Tu sais, la pôle c’est juste …. Waouh) 

La pole dance est-elle du strip-tease ?

Regardez les vidéos suivantes que j'ai faites :

D'autres clips musicaux & vidéo

Par Chris Zürcher. Mise à jour le 8 mars 2026